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　　,疾病都能通过科学手段进行预防,癌症也不例外。世界癌症研究基金会去年公布的一份报告显示,在12种主要癌症中,有39%的病例是可以通过改善饮食、增加锻炼和减少饮酒得以预防的,健康生活方式可以将癌症几率降低1/3。本期《生命时报》将最前沿、最科学的防癌研究进行汇总,涉及吃穿住用行各个方面,并独家发布防癌“密码”,帮大家建立起防癌战线斤果蔬流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌几率的问题,曾做过大量研究。根据这些研究成果,美国农业部、美时每天至少要吃400500克蔬菜或水果来预防癌症。按照2007版《中国居民膳食指南》的规定,每人每天最少也应该摄入1斤果蔬。世界癌症研究基金会科学项目经理蕾切尔?汤普森博士推荐以下水果蔬菜用于防癌。草莓:含有可抑制肿瘤生长的植物化学物质鞣花酸。西红柿:其中的抗氧化剂番茄红素可降低前列腺癌危险。洋葱:含具有抗癌作用的葱属复合物和植物化学物质槲皮素。西兰花、卷心菜和豆芽:这些蔬菜有助于降低患消化系统癌症的几率。大蒜:含丙烯基硫醚,有助于防止健康细胞受损。蓝莓:含抗氧化剂花青素,可提高免疫力。当然,不同的果蔬营养不一样,应该均衡摄取。,教学内容:教学内容:包括中医基础理论、中医诊断常识、经络腧穴、美容美体全息整合疗法,所有毕业学员,我院负责协取相关国家证书电线-/,邮箱:liaiguo111@,网址: 中医美容培训网,联系人:田老师李老师,地址:北京市通州区城铁九棵树站南翠屏南里小区对面通和写字楼207室,乘车路线:地铁八通线路公共汽车果园环岛西下车家乐福超市路口南行500米即到/通11、12路小公共翠屏南里站下车即到/669、938支7、924路公共汽车旗舰凯旋小区下车北行300米即到。圣易华方培训项目:针灸培训/按摩培训/足