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　　皮肤美容基础知识皮肤美容基础知识皮肤健康•源于：•内在的——生活方式、饮食、睡眠、情绪、年龄、营养、生理条件、运动等；•外在的——环境、气候、烟酒、紫外线、电脑、妆容、氧化等。皮肤的生物钟晚上10点—次晨2点皮肤细胞生长、修复最佳早上6点—7点是皮肤再生的最低点上午8点—12点是皮肤机能运作最佳时机下午1点—3点是皮肤生理的最低潮阶段下午4点—8点是血液中含氧量最高、皮肤充分吸收营养的最佳时段2晚上8点—11点最不宜做美容时间，容易过敏皮肤的基本情况•皮肤是人体最大的器官，面积为平方米，面部皮脂腺最发达，每平方厘米400-600个，每天分泌2克皮脂，随温度升高分泌加快。皮肤分中性、油性、干性、混合性、敏感性之不同。中性最佳；油性长粉刺，毛孔粗大，容易脱妆；干性皮肤粗糙、脱皮、干涩，易出细纹和斑点；混合性表现为T字部位油光，两颊干涩。•皮肤的结构•皮肤由表皮、真皮、内皮和皮肤附属器组成。•角质层•透明层•1、表皮颗粒层•棘层•基底层•层•2、线、内皮，又称皮下组织•皮下组织位于皮肤的最深层，其厚度约为线倍。主要由大量的脂肪细胞和疏松的结缔组织构成，含有丰富的血管、淋巴管、神经、汗腺和深部毛囊等。•4、皮肤附属器：皮脂腺、汗腺、毛发、爪甲油性皮肤•油性肌肤的特征有顽固的粉刺、毛孔粗大、Ｔ字部位油腻、容易脱妆。除了日常脸部彻底清洁外，做去除角质及敷面的工作非常重要，同时收敛毛孔也是每日之要点，这样做不仅可清除油脂，还可抑制油脂。（不过要少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性的食物，多食用高纤维蔬菜及高纤维面包，正确的呵护肌肤才是良方。）干性皮肤•干性肤质的人总是紧绷、干涩、脱皮，易生讨厌的小细纹及斑点。干性肌肤要特别注重保湿、滋润，如果你经常按摩，还能加强皮肤的新陈代谢。为了避免产生小皱纹及斑点，出门时要特别预防紫外线所造成的伤害。（要选择含高滋润性及高营养性的营养霜，做定期按摩以增加肌肤的活力，促进新陈代谢，避免老化。）活力，促进新陈代谢，避免老化。）混合性肌肤•混合性肌肤Ｔ字部位总是泛着油光，两颊因为严重缺水，导致干涩、紧绷。混合性肌肤春夏季容易油腻，得保持皮肤清爽及收敛毛细孔，秋冬季节则多加强滋润、保湿。（春夏季节，使用清爽型保养组合，并搭配敷面霜，调整肤质；秋冬时则使用滋润型产品。）敏感性肌肤•敏感性肌肤是最脆弱的，常会发红、出疹、发痒，微血管。在护肤过程中，记得避免任何有刺激性的护肤品，另外再增加肌肤的含水量。选用无香料、无酒精、无色素、天然植物萃取，并能兼顾保湿功效，含保湿水分子的温和性产品。中性肌肤•中性肌肤是难得一见的天生丽质！不油、不干，呈现出白里透红的美感。除了平常的皮肤保养之外，隔离紫外线更是不可或缺的。柔嫩护肤系列，清爽、柔嫩的滋润及保护肌肤，最适合中性肌肤。（拥有中性标准肌肤的你，也要小心呵护肌肤，保持最佳的生理状态。）干性和油性皮肤思考：检测下自己的皮肤属于什么性质呢•卸妆油（水）——洁面乳——化妆水——眼霜——乳液（面霜）——隔离霜——防晒霜棘层防晒类化妆品是指能够吸收和散射紫外线，避免或减轻皮肤晒伤晒黑的化妆品。SPF+数值被称为防晒系数或防晒倍数，用于评估防晒产品抵御UVB的效果。SPF值的高低从客观上反映了防晒产品对紫外线UVB防护能力的大小。顺着内眼角向外涂上眼睑。护理重点是补充皮肤的水分、营养、油分和保湿。最后，根据皮肤状况敷用其他护肤品。PA后面紧跟+号，+号越多，代表抵御UVA的能力越强。1、加强深层按摩，增加血液循环，促进新陈代谢。是血液中含氧量最高、皮肤充分吸收营养的最佳时段是血液中含氧量最高、皮肤充分吸收营养的最佳时段干性和油性皮肤思考：检测下自己的皮肤属于什么性质呢促进血液循环，增进新陈代谢，淡化和预防色斑。在护肤过程中，记得避免任何有刺激性的护肤品，另外再增加肌肤的含水量。是血液中含氧量最高、皮肤充分吸收营养的最佳时段3、补充水分、油分、高效营养物质、生长因子，激发活力，延缓衰老。乳液在补充水分方面的作用接近于化妆水，保湿作用优于化妆水，但较膏霜类差．多用作皮肤的保湿，适合油性皮肤使用头略微昂起，双手掌张开。养组合，并搭配敷面霜，调整肤注意事项：应根据皮肤性质、年龄、季节变化等因素选用此类产品。基底层皮肤是人体最大的器官，面积为平方米，面部皮脂腺最发达，每平方厘米400-600个，每天分泌2克皮脂，随温度升高分泌加快。是血液中含氧量最高、皮肤充分吸收营养的最佳时段最不宜做美容时间，容易过敏角质层如何洁面•使用方法：先将面部皮肤湿润，再取少量洁面产品在手掌中揉搓，使其起泡沫后使用于面部，辅以轻轻按摩效果更好。•注意事项：应根据皮肤性质、年龄、季节变化等因素选用此类产品。化妆水使用方法•化妆水：化妆水有的是喷雾状的，要先喷到脸上，然后用双手由下向上拍打，促进吸收。头略微昂起，双手掌张开。由上向上沿着面部肌肉的方向，拍打。拍打时，可略用小力。这样，可以激活面部的肌肉，长期这样，有效防止面部肌肉下垂。有的化妆水不是喷雾的，那可以，把化妆水倒到手心上，然后二手掌相搓，打开化妆水，最后如上所说的方法，直接拍到脸上。化妆水的选择•按配方分类，化妆水分为柔软性、收敛性和清洁性。•柔软性化妆水称为营养性化妆水、柔肤水，pH值为弱酸性、中性或弱碱性，主要由氢氧化钾组成，它能溶解多余的角质．为皮肤补充水分，使皮肤柔软、湿润，恢复和增强皮肤的活力。•收敛性化妆水称为爽肤水，pH值偏酸性，能凝固汗孔内的蛋白质，抑制皮肤分泌过多的油分，收敛且调整皮肤，同时有清洁、杀菌的作用。•清洁性化妆水称为洁肤水，pH值大多为弱碱性，主要用作卸淡妆或普通洗脸水乳液使用方法•乳液是一种介于化妆水与雪花膏之间的半流动状态的液态霜．又称作蜜、奶液。•乳液在补充水分方面的作用接近于化妆水，保湿作用优于化妆水，但较膏霜类差．多用作皮肤的保湿，适合油性皮肤使用•防晒类化妆品•防晒类化妆品是指能够吸收和散射紫外线，避免或减轻皮肤晒伤晒黑的化妆品。防晒膏是用于防止因过强的日光照射而使皮肤受到伤害的护肤品。•根据产品的性状，可分为防晒霜、防晒乳液(露、 蜜)、防晒凝胶等。 • 性能要求：(1)安全性高，对皮肤无毒性、刺激性 、过敏性及光敏性；(2)稳定性好，不易分解；(3) 配伍性佳；(4)防晒性好 • UVA • 又称”长紫外线” • 可以渗透表皮层， 直达真皮层 • 破坏皮肤组织 • UVB • 又称”短紫外线” 主要集中于表皮层 • 破坏自我防御系统 SPF 遮蔽率 SPF10 90% SPF15 93% SPF20 95% SPF30 97% SPF+数值被称为防晒系数或防晒 倍数，用于评估防晒产品抵御 抵御UVB UVB 的效果。SPF值的高低从客观上反 映了防晒产品对紫外线UVB防护能 力的大小。 PA PA是一种分级式的表示方法， 用于评估防晒产品抵御 抵御UVA UVA的效 果。PA后面紧跟+号，+号越多， 代表抵御UVA的能力越强。 PA+ 有效防晒 PA++ 相当有效防晒 PA+++ 非常有效防晒 SPF 粉底、隔离、防晒霜的使用 • 粉底、隔离、防晒的搽拭。（注意要轻拍。 护肤类的可以稍重的拍。粉底类要轻拍）。 整脸拍匀即可。 眼霜的使用方法 • 眼霜：从外眼角开始向内涂下眼睑。顺着 内眼角向外涂上眼睑。正好是涂了一个圈。 左右眼，一个是顺时针，一个是逆时针。 （眼部精华的涂搽方法同眼霜） 面膜-特殊的保养 面膜是一种含有营 养剂，涂敷于面部 皮肤上可形成薄膜 物质的特殊性化妆 品．它能起到保养 皮肤、清洁皮肤、 改善皮肤功能、延 缓皮肤衰老的作用 ，并可以纠正和改 善问题性皮肤。 面膜的作用 • 面膜的作用机理是将皮肤与外 界空气隔绝，使皮肤角质层膨 胀，毛孔、汗腺扩张，皮肤表 面温度上升，促进血液循环， 这时敷在皮肤上的面膜中其他 成分，如维生素、水解蛋白或 中草药等营养物质就能有效地 渗入皮肤里，起到增进皮肤机 能的作用。经过一段时间后． 面膜干燥收缩，对皮肤施以一 定的张力，使其绷紧．能消除 一些细小的皱纹。 • 除去面膜，皮肤上的角质层老 化或死亡细胞、毛孔内的污垢 等吸附在面膜上并随之除去， 使皮肤整洁、清爽、滋润。最 后，根据皮肤状况敷用其他护 肤品。 不同类型皮肤的护理 • 1.干性皮肤 加强深层按摩，促进皮脂分泌，使皮肤得到滋 润，同时结实面部肌肉，增加皮肤弹性。促进血 液循环，增进新陈代谢，淡化和预防色斑。 补充水分、油分，保持皮肤滋润，减少皱纹， 预防衰老。 眼部、颈部、额部较易出现皱纹，着重保养。 护理重点是补充皮肤的水分、营养、油分和保湿 。 注重清洁 抑制皮脂过度增生 定期杀菌消炎 注意保湿 老化皮肤护理 • 1、加强深层按摩，增加血液循环，促进新 陈代谢。 • 2、加强按摩刺激皮脂腺分泌，保持皮肤滋 润，坚实面部肌肉，保持皮肤弹性。 • 3、补充水分、油分、高效营养物质、生长 因子，激发活力，延缓衰老。 色斑皮肤护理 • 加强深层按摩，促进新陈代谢，加速血液 循环，帮助色斑淡化。 • 补充美白祛斑产品，淡化色斑，抑制黑色 素的形成。 • 保持皮肤充足的水分和油分，有利于皮肤 的改善。 痤疮皮肤护理 • 日间护理：油性洁肤凝胶、爽肤水、防晒 乳液，有痤疮部位涂痤疮膏、眼霜 • 晚间护理：卸妆液+油性洁肤凝胶、爽肤水 、眼霜、痤疮部位涂痤疮膏 • 每周护理：消炎面膜或油脂平衡面膜每周2 次，或加眼膜。 痤 疮 生 长 部 位 预 示 着 你 的 身 体 出 现 问 题 了 ！ 良好的生活方式 • 1、规律生活 • 2、少浓妆、卸妆彻底 • 3、电脑、电视使用得当 • 4、注意不同部位的洗漱方法 • 5、保持个人卫生 怎样让我们皮肤变得更好呢？ 你想像她一样吗？ 保证睡眠时间和质量 • 睡眠时间因人因年龄而定 • 睡眠环境和条件 • 减少影响睡眠的因素 保持情绪舒畅 • 七情内伤，由内而影响外 • 喜—伤—心 • 怒—伤— 肝 • 忧思—伤—脾 • 悲—伤— 肺 • 恐惊—伤—肾