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　　每一届奥运会，运动员们都要以四年为大周期进行准备。北京冬奥会前，他们经历了500多天的封闭训练，而米兰周期，留给他们的时间只有十个月。“真的太紧张了，每一天训练都像在和时间赛跑。”韩聪归队的第一天，训练中肩膀不慎受伤，他们在很长一段时间内无法做任何双人动作，这一度让隋文静非常焦虑。“对于韩聪哥来说，他几乎需要从零开始慢慢找回状态，而我每天要像一个巨大的计算机处理器一样，感知和适应他身体每一个阶段的变化，在这个综合而复杂的系统中找到平衡，才能把每天的训练进行下去，这些精细的工作真的非常费脑子。上一个周期，我们更多的是拼尽全力去执行训练计划，身体状态也更好些，而这一次，我们必须找到不一样的方法。”隋文静形容这种状态像“走钢丝”：“整个团队不断地在用科学的方法找到‘最小有效训练量’，既保证训练效果，又能做到可持续性。因为如果经历了一天非常严峻的训练，第二天身体可能缓不过来，后续的训练就会受到影响。”