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　　美容论坛新论调是真还是假？ 在美容网站上， 形形的美容观点层出不穷： 14 天不用任何护肤品， 可为肌肤戒毒； 晒伤后， 越美白越黑糙； 使用微整形类的护肤品会产生依赖性可面对这些煞有介事的观点， 皮肤科专家却有线 天清水洗脸， 可为肌肤戒毒 真相： 不切实际！ 这是台湾皮肤科医师宋奉宜提出的观点， 他认为化妆品如同“肌肤之药”， 是药三分毒， 14 天停止使用护肤、 彩妆品， 只用清水清洁脸部， 可以重新启动皮肤的自我修复能力， 拯救痘痘肌和敏感肌。但这样做的前提是肌肤处在无污染的优越环境中， 没有汽车尾气， 没有电磁辐射， 没有日晒， 更没有风沙和雾霾。 这样才能靠自我调节能力重建皮肤的健康状态， 都市女性显然没有这些条件， 因此适当的清洁、 保湿与防晒， 仍然是护肤的三大基础。 当然， 对于过敏中的肌肤以及在痘痘较严重的情况下， 应让专业皮肤科医生进行诊断， 再配合适当的医学护肤品辅助治疗。 2. 口服比搽护肤品更直接有效 真相： 有道理， 但不能盲从。 口服美容就好像中国人常说的“食补”，也是给肌肤补充营养的手段之一， 通常女性 26 岁以后， 可根据自身状况选择无激素无防腐剂、 高质量的口服美容产品。 然而， 临床上也经常出现女性由于盲目过量地服用， 导致过敏及内分泌紊乱现象的发生。 所以关键还是科学地护肤， 口服美容产品如胶原蛋白， 被身体吸收后能有两到三成