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　　日常生活美容小知识 【电脑族超实用 7 个小窍门】1.上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力；2.上完网要彻底洁肤；3.平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需；4.上网之后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳；5.平日多增加营养，多补充维生素 B；6.肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力；7.常做体操消除疲劳。 【各种护肤水的用处】1.营养水：平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力 2.爽肤水：爽洁皮肤，通畅毛孔，使毛孔中的油脂易于分泌；3.收缩水：收缩毛孔，减少油脂分泌；4.化妆水：收缩毛孔，保护皮肤；5.卸妆水：清洁卸妆 【 西瓜皮也能护肤】1、晒后修复镇静，吃...

　　日常生活美容小知识 【电脑族超实用 7 个小窍门】1.上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力；2.上完网要彻底洁肤；3.平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需；4.上网之后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳；5.平日多增加营养，多补充维生素 B；6.肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力；7.常做体操消除疲劳。 【各种护肤水的用处】1.营养水：平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力 2.爽肤水：爽洁皮肤，通畅毛孔，使毛孔中的油脂易于分泌；3.收缩水：收缩毛孔，减少油脂分泌；4.化妆水：收缩毛孔，保护皮肤；5.卸妆水：清洁卸妆 【 西瓜皮也能护肤】1、晒后修复镇静，吃过的西瓜不要扔，用白色部分放置冰箱冷藏，用于晒后修复很有用哦！轻轻擦拭面部或薄薄一层贴于面部，可以镇静灼热的皮肤，同时具备增白的功效。2、缓解痱子，用白色部分擦拭痱子处，很快痱子就消去，很管用哦 【神奇瘦腿茶 1 周减掉 3cm】不运动不节食~就能让你轻松变成小细腿~~对易水肿体质效果尤其显著！材料：党参 3 钱，白术 2 钱，山药 3 钱，薏仁 5 钱；做法：材料洗净，加 1500cc 水，大火煮滚，转小火煮 30 分钟即可~早上、中午各喝一杯。 【女人不同年龄的饮食养颜法】①1525 岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类食品等使皮肤红润有弹性；②2530 岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维 C 维 B 的食物；③30 岁40 岁，多吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润；④4050 岁：多吃补气养血、延缓皮肤衰老的食品。